منوعات

منذ أسبوعين

السلق: ورق أخضر غنيّ بفيتامين K والمغنيسيوم… وهالتنبيه لمن يتناول مميّعات الدم

الصورة: أنتوني شكرابا (Antoni Shkraba) / Pexels السلق من الخضار الورقية الشتوية المألوفة على المائدة اللبنانية، وبحسب عيادة كليفلاند فإنّ…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

الجرجير: ورقة حرّيفة غنيّة بفيتامين K… شو بتقدّم لعظامك وقلبك وأمعائك؟

الصورة: Pixabay / Pexels الجرجير من الخضار الورقية اللي ما بتغيب عن السفرة اللبنانية، وبيتميّز بطعمه الحرّيف. وبحسب ما تعرضه…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

الخيار… 96% ماء: فوائده للترطيب والهضم وما يجب الانتباه إليه

الصورة: Doğan Alpaslan Demir / Pexels الخيار صنف دائم على السفرة اللبنانية، في السلطات واللبن بالخيار والمخللات. وبحسب اختصاصية التغذية…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

برنت عند 116 دولارًا: كيف تضغط قفزة النفط على الدول العربية المستوردة؟

الصورة: Alexander Bobrov / Pexels تجاوزت أسعار النفط حاجز 100 دولار للبرميل، إذ أنهى خام برنت تداولات الجمعة 23…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

الكوسا… خفيفة على المعدة وغنية بفيتامين C: فوائدها وما يجب الانتباه إليه

الصورة: Doğan Alpaslan Demir / Pexels الكوسا من أكثر الخضار حضورًا على المائدة اللبنانية، من المحشي إلى الكوسا باللبن. وبحسب…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

أبراج اليوم الاثنين 26 تشرين الأول 2026…إقرأ في برجك الوضع المهني والعاطفي والصحي

تصميم: ليطاني نيوز يتّسم الاثنين 26 تشرين الأول 2026 بأجواء فلكية لافتة: القمر بدر كامل (100%) في برج الثور بعد…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

الموز: ماذا تقول عيادة كليفلاند عن فوائده وما الذي يجب الانتباه إليه

الصورة: Shvets Production / Pexels الموز من أكثر الفواكه انتشاراً، وتستعرض اختصاصية التغذية إليز روتينغر في موقع «عيادة كليفلاند» ما…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

الأفوكادو: ماذا تقول عيادة كليفلاند عن فوائده وما الذي يجب الانتباه إليه

الصورة: Fotios Photos / Pexels يُعدّ الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الصحية والألياف، وتوضح اختصاصية التغذية جوليا زومبانو في موقع…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

البذور: ماذا تقول عيادة كليفلاند عن فوائد أنواعها وما الذي يجب الانتباه إليه؟

الصورة: Jubair Bin Iqbal / Pexels تقول اختصاصية التغذية كيت باتون من عيادة كليفلاند إنّ البذور مصادر جيدة للدهون النباتية…
أكمل القراءة »
منذ أسبوعين

الفلفل الحلو: ماذا تقول الدراسات عن فوائده وما الذي يجب الانتباه إليه؟

الصورة: Evgeniy Alekseyev / Pexels الفلفل الحلو، ويُعرف أيضًا بالبابريكا، فاكهة من حيث التصنيف النباتي (ثمرة عنبية) لكنه يُستعمل كخضار،…
أكمل القراءة »

الصفحة السابقة الصفحة التالية